Cómo elegir tu paleta

Forma, balance, peso, núcleo y cara: las cinco decisiones que definen una paleta, explicadas sin vueltas. Y una parte aparte sobre el codo de tenista, porque es el motivo más común por el que alguien deja de jugar. En Paletas podés filtrar por forma, juego, marca y precio.

Forma

Hay tres formas de paleta, y es lo primero que tenés que resolver antes de mirar marca o precio.

Redonda. Concentra el punto dulce en el centro, bajo y grande. Es la que más perdona: un golpe descentrado sigue saliendo con potencia razonable. Es la elección lógica si estás arrancando o si tu juego pasa por el fondo, devolviendo paredes y evitando errores no forzados.

Diamante. Desplaza el punto dulce hacia arriba y lo achica. Concentra el peso en la cabeza, así que cuando le pegás centrado sale mucho más fuerte, pero si le pegás con el marco lo notás el doble. Exige técnica consolidada.

Lágrima. Es el punto intermedio real. Sostiene tanto el juego de fondo como las subidas a la red. Si todavía no sabés qué tipo de jugador sos, es la que te deja seguir descubriéndolo sin resignar demasiado en ningún lado.

Ver paletas redondas Ver paletas lágrima Ver paletas diamante

Balance

El balance es dónde se concentra el peso a lo largo de la paleta, y cambia cómo se siente el mismo gramaje en la mano.

Bajo: el peso va hacia el mango. La paleta gira más rápido y reacciona mejor en la red y en los golpes rápidos cerca del cuerpo, pero pega menos fuerte por sí sola.

Alto: el peso va hacia la cabeza. Cada golpe sale con más potencia, pero tarda más en cambiar de dirección y te castiga si llegás tarde.

Medio: el que usa la mayoría de las paletas de nivel intermedio. Reparte la diferencia sin exagerar ninguno de los dos efectos.

Peso

La mayoría de las paletas de adulto están entre 340 y 375 gramos, pero esos gramos se sienten después de dos horas de juego.

Más liviana (340 a 355 g): se maneja mejor, llegás más rápido a los golpes defensivos y cansa menos el brazo.

Más pesada (365 a 375 g): suma potencia porque hay más masa detrás de cada golpe. Es para quien ya tiene el brazo entrenado y le gusta pegarle.

Núcleo

El núcleo es el corazón de la paleta. En la práctica hay tres durezas de goma EVA.

EVA Soft: la más blanda. Absorbe el impacto, así que la pelota sale más lenta pero con más control, y es la que menos vibración manda al brazo.

EVA Medium: el término intermedio, el más común en paletas híbridas.

EVA Hard: la más rígida. Devuelve casi toda la energía del impacto y la pelota sale más rápido. Es la de los jugadores de potencia, y la que más exige a la articulación si la técnica no acompaña.

Cara

La cara es la superficie que golpea la pelota. La variable es cuánta fibra de carbono tiene.

Fibra de vidrio: la más flexible. Menos potencia y menos vibración: la elección lógica para empezar.

Carbono 3K y 12K: más rígidas, con más salida de pelota, sin llegar a la dureza de las de competición.

Carbono 18K y 24K: las más rígidas y las que más potencia devuelven, también las que más impacto transmiten si el golpe no es limpio. Son para quien ya tiene técnica.

Codo de tenista

El codo de tenista es la lesión más común entre jugadores de pádel amateur, y casi siempre es la suma de tres cosas: una paleta más rígida y pesada de lo que tu brazo está preparado para frenar, una técnica que absorbe el impacto con la muñeca en vez del cuerpo, y un juego que progresa más rápido que el físico.

Si nunca te dolió, la prevención es simple: núcleo EVA Soft o Medium, cara de fibra de vidrio o carbono bajo (3K a 12K), balance bajo o medio y un peso en la parte liviana del rango. La potencia la ganás después.

Si ya te dolió, primero dejá de jugar con dolor y consultá. Cuando vuelvas, hacelo con una paleta blanda sin importar tu nivel.

¿Preferís que te la recomendemos?

Contanos cómo jugás por WhatsApp y te decimos cuál, sin vueltas.